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nba二三联防比赛视频

发布日期:2019-09-19 13:38   来源:未知   阅读:
 

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  2015-07-30展开全部对一支有默契的队伍来说 二三联防是最省体力且效率很高的防守方式 但主要是根据客观情况 对手的队伍的人员水平来定的 一般情况下二三联防不会持续很多回合 也就是要变换防守阵型 以不给对方掌握你的防守节奏和弱点 一般来讲联防是发动快攻的最好防守方式 也就是队伍是以小个子速度快的队员为主 区域联防通过快的移动来弥补身高上的不足 但一味的打联防 对手会通过快节奏的传接球来找到你防守中的空位来打破你的联防

  还可以运用4+1联防 就是4人区域联防 1人人盯人来针对对方的控球后卫或者核心队员的防守方式

  比赛中经常变换防守方式 来从中发现针对对方的最好防守方式 同时也可以打乱对方的进攻节奏 也可以降低体力消耗 但这些都得建立在有良好的默契防守和补防意识上